Thứ Bảy, 26/09/2020
Home / Tin tức / Sức khỏe / 7 Phương pháp uống nước “Lợi bất cập hại”

7 Phương pháp uống nước “Lợi bất cập hại”

Uống nước cũng phải đúng cách vì thế nếu không uống nước đúng cách sẽ dẫn đến lợi bất cập hại cho bản thân sau đây là 7 phương pháp uống nước không tốt.

7 Phương pháp uống nước “Lợi bất cập hại”
Uống nước cũng phải đúng cách để có sức khỏe tốt.
  1. Không nên uống nước ngay sau khi ăn quá mặn.

Bởi vì sau khi ta ăn mặn mà uống nước ngay thì dễ dẫn đến tăng huyết áp, giảm thèm ăn, gây nguy hiểm.

  1. Uống nước ngay sau khi vận động.

Nếu sau khi ta vận động thì uống nước sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của tim ảnh hưởng đến cơ thể, vì vậy hãy nghỉ ngơi một đôi lúc rồi mới uống nước.

  1. Đợi khát rồi mới uống nước.

Không nên uống nhiều lúc trong cùng một lúc vì khi đó thiếu chất điện giải sẽ làm cho nước bị ngộ độc.

  1. Uống càng nhiều nước càng tốt.

Không nên uống quá nhiều nước dẫn đến sẽ tạo sự dư thừa nước làm mất đi chất điện giải trong máu.

  1. Vừa ăn vừa uống.

Vừa ăn vừa uống sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa ảnh hưởng đến sự không hấp thụ của chất dinh dưỡng.

  1. Uống quá nhiều nước trước lúc đi ngủ.

Nếu uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ gây cho cơ thể uể oải mệt mõi ảnh hưởng đến sức khỏe.

  1. Uống nước đóng chai.

Không nên uống nước đóng chai kém chất lượng phải tìm hiểu kỷ và chọn cho mình những thương hiệu uy tín.

Sau đây là những thương hiệu nước uống đóng chai đóng bình hiện nay tốt để cho khách hàng có sự lựa chọn.

1.  Nước Ion Life công nghệ Nhật Bản có tính kiềm.

2. Nước khoáng Vĩnh Hảo niềm tự hào người Việt.

3. Nước khoáng LaVie tập đoàn toàn cầu Néstle sản xuất.

4. Nước suối Aquafina do Pepsico sản xuất.

5. Nước suối Dasani tập đoàn Coca-Cola phát triển.

6. Nước khoáng Vikoda tập đoàn Sanna khánh hòa sản xuất.

7. Nước uống Bidrico do công ty Tân Quang Minh sản xuất.

Đó là những thương hiệu nổi tiếng nhất hiện nay trên thị trường nước uống đóng chai đóng bình.

Bình luận

bình luận

(028) 66 811 711